Bolinho sem glúten
Arroz cozido, espinafre, cebolinha, alho, carne moída, maionese, sal, leite e ovo, (bata tudo no liquidificador).
Ps> fubá ou fécula de batata acrescente depois e misture, formando uma massa homogenia.
E para acompanhar Mostarda.Você sabia que a mostarda faz bem para sua saúde?
Por Maiza Soares
Arroz cozido, espinafre, cebolinha, alho, carne moída, maionese, sal, leite e ovo, (bata tudo no liquidificador).
Ps> fubá ou fécula de batata acrescente depois e misture, formando uma massa homogenia.
E para acompanhar Mostarda.Você sabia que a mostarda faz bem para sua saúde?
Por Maiza Soares
Benefícios da Mostarda
Assim como a folha, a semente de mostarda também apresenta inúmeros benefícios: melhora a digestão porque aumenta a produção de saliva, previne diversos tipos de câncer incluindo estômago e cólon, regula a tireoide (pelo alto teor de selênio), tem ação anti-inflamatória e assim alivia dores articulares e musculares, melhora a imunidade ajudando na prevenção de gripes e resfriados, protege a visão (é fonte de luteína e zeaxantina, dois carotenoides com ação ocular), baixa o colesterol (contém vitamina B3 que combate a aterosclerose), pode ajudar na prisão de ventre (bom teor de fibras e mucilagem que aceleram o trânsito intestinal).
Assim como a folha, a semente de mostarda também apresenta inúmeros benefícios: melhora a digestão porque aumenta a produção de saliva, previne diversos tipos de câncer incluindo estômago e cólon, regula a tireoide (pelo alto teor de selênio), tem ação anti-inflamatória e assim alivia dores articulares e musculares, melhora a imunidade ajudando na prevenção de gripes e resfriados, protege a visão (é fonte de luteína e zeaxantina, dois carotenoides com ação ocular), baixa o colesterol (contém vitamina B3 que combate a aterosclerose), pode ajudar na prisão de ventre (bom teor de fibras e mucilagem que aceleram o trânsito intestinal).
Nenhum comentário:
Postar um comentário