CRAVO -DA-INDIA

O craveiro-da-índia ou cravo-da-índia (Syzygium aromaticum) é uma árvore nativa das ilhas Molucas, na Indonésia. Atualmente é cultivado em outras regiões do mundo, como as ilhas de Madagascar e de Granada.
O botão de sua flor, seco, é utilizado como especiaria desde a antiguidade, empregado na culinária e na fabricação de medicamentos.
O seu óleo tem propriedades antissépticas, sendo bastante utilizado em odontologia.
Uma das especiarias mais valorizadas, no mercado do início do século XVI um quilo de cravo equivalia a sete gramas de ouro.

Medicina
O conteúdo total de óleo em cravos (de boa qualidade) chega a 15%. O óleo é constituído, basicamente, por eugenol (70 a 80%), acetato de eugenol (15%) e beta-cariofileno (5 a 12%).
Este óleo é usado como matéria-prima na indústria farmacêutica, cosmética e odontológica.
O cravo tem sido utilizado, há mais de 2000 anos, como uma planta medicinal. Os chineses acreditavam em seu poder afrodisíaco. O óleo de cravo é um potente antisséptico. Seus efeitos medicinais compreendem o tratamento de náuseas, flatulências, indigestão, diarréia, tem propriedades bactericidas, e é também usado com anestésico e antisséptico para o alívio de dores de dente. O Professor Gary Elmer, Ph. D. do departamento de Medicinal Chemistry da University of Washington School of Pharmacy, em Seattle, salienta que "o eugenol realmente mata viroses e bactérias".

Saúde-Hortelã

Mentha
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
(Redirecionado de Hortelã)
Mentha arvensis
Wikispecies

Mentha spicata (hortelã-verde).

Chá de menta, em Arzila.
Mentha L. é um gênero botânico da família Lamiaceae, cujas espécies são vulgarmente chamadas mentas ou hortelãs.
As mentas são plantas herbáceas vivazes, compreendendo numerosas espécies, das quais muitas são cultivadas em função de suas propriedades aromáticas, condimentares, ornamentais ou medicinais.
Em suas propriedades medicinais, é usada como anti-séptico, aromática, digestivo, estomáquica e expectorante.
Em países lusófonos, as espécies deste gênero são popularmente conhecidas como Hortelãs, embora o nome Menta também seja por vezes utilizado.

Cuide de sua saúde

Frutas ,uma grande aliada para sua saúde.

Você sabia que???

A manga é o fruto da mangueira (Mangifera indica L.), árvore frutífera da família Anacardiaceae, nativa do sul e do sudeste asiáticos desde o leste da Índia até as Filipinas, e introduzida com sucesso no Brasil, em Angola, em Moçambique e em outros países tropicais. O nome da fruta vem da palavra malayalam manga e foi popularizada na Europa pelos portugueses, que conheceram a fruta em Kerala (que conseguiram pelas trocas de temperos).

Uma manga fresca contém cerca de 15% de açúcar, até 1% de proteína e quantidades significativas de vitaminas, minerais e anti-oxidantes, podendo conter vitamina A, vitamina B e vitamina C.
Graças à alta quantidade de ferro que contém, a manga é indicada para tratamentos de anemia e é benéfica para as mulheres grávidas e em períodos de menstruação. Pessoas que sofrem de cãimbras, stress e problemas cardíacos, podem se beneficiar das altas concentrações de potássio e magnésio existentes que também auxiliam àqueles que sofrem de acidose. Também há relatos de que as mangas suavizam os intestinos, tornando mais fácil a digestão. Na Índia, onde a manga é a fruta nacional, acredita-se que as mangas estancam hemorragias, fortalecem o coração e trazem benefícios ao cérebro. É também utilizada em afecções pulmonares (bronquite asmática, bronquite catarral e tosse), Gengivas inflamadas (gengivites, feridas na boca e no canto dos lábios). Úlceras de decúbito (escaras), úlceras varicosas.

De volta.

Ola meu amigos.

desculpem por eu ficar afastada.

Estou de volta.

Seja bem vindos novamente.

Beijossss

Saudades!!

Ola ,estou de volta.

Fiquei um tempinho sem novidades,
Mas estou voltando.

Seja bem vindo novamente;

Mesmo que seja virtualmente,lembre de quem é importante pra vc,de um presente.

Esse buquet de Tulipas eu ganhei virtualmente e ofereço à todos vocês.

Da vida à nossa vida.

Beijos

A estrada da vida!!!

Por onde começar?
Uma estrada,cercas enfeitadas,flores,uma única árvore ao longo de uma caminhada.
Uma estrada que pode nos levar a qualquer lugar de nossa imaginação.
Rsrsrs,mas quem quer saber onde vai dar?E pra que saber?
Ai,ai,sera que essa estrada é para um lugar lindo cheio de pessoas que se amam,ou nada tem la?
Porque não descobrimos juntos?Porque não usamos nossa grande e fértil imaginação?
Como?Parando e olhando pra ela e fazer oque desejarmos,sem dar a minima pra quem quer que seja.Loucura?hummm,não,rsrs,vida,sim vida que se da vida a qualquer coisa que se quer.A qualquer coisa que se deseja.A qualquer coisa que nos deixe bem.Então vamos la?onde?Sei la...
Só vamos,sem nada perguntar.
Seja bem vindo ao meu mundo,um mundo onde vc é o que quer,um mundo de imaginação,sem ter que dar satisfação.
Vem,e descubra,faça sua historia.
Maiza Soares

Vida/amor

AMAR E AMAR

Uma razão pra viver

Quem somos,o que somos,e porque somos?

Pra que realmente saber?

Basta apenas viver.

Basta apenas viver.

Maiza Soares

Minha cidade.Cachoeira Paulista-SP

Cachoeira Paulista.















Cachoeira Paulista não poderia ter recebido um nome que lhe definisse melhor. Surgida dos caminhos de tropeiros no passado, a cidade ganhou da natureza uma beleza única expressa através das suas águas.

Foi a primeira cidade da região a receber indústrias, no início do século XX, mas não desenvolveu um potencial industrial, permanecendo como centro ferroviário até a meados do século. Mais recentemente foi escolhida para receber o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE). Além disso, seu povo dá aos visitantes uma enxurrada de alegria, acolhendo a todos que vão se banhar na atmosfera de prosperidade que banha Cachoeira Paulista.

Igrja Assembleia de Deus

Teatro Municipal

Igreja São Sebastião

IIgreja São Sebastião
Fundação1.780
Altitude521 m
População27.201 habitantes
Homens13.495
Mulheres13.706
Urbana21.671
Rural5.530
Área Total287,8 km²
Densidade Demográfica94,51 hab/km²
CEP12630-000
DDD12
Informações Complementare
Localização:Cachoeira Paulista está no Vale do Paraíba, entre as Serras da Mantiqueira e da Boc• aina, em plena bacia sedimentar terciária.
Classificação:• Com potencial turístico
Vocação:• Ecoturismo e Turismo Religioso
Coordenadas Geográficas:• Latitude: 22º 41' 15" S • Longitude: 45º 03' 45" W
Distâncias:• São Paulo - 195 km • Rio de Janeiro - 205 km
Acessos:• BR 116 - Rod. Presidente Dutra • SP 52 - Rodovia Nesrala Rubez
Limites:• Cruzeiro, Silveiras, Lorena, Piquete e Canas
Clima:• Tropical, com inverno seco
Temperatura:• 27,6° C
Topografia:• 30% de sua Área é plana e suave, sendo o restante ondulada, fazendo parte do complexo da Serra do Mar.
Hidrografia:• Item não disponível
Vegetação:• Item não disponívelSou filha de Cachoeira pulista,uma cidade tranquila,onde criamos nossos filhos com segurança.

Culinária.hummmm...Delicias pra vc....

*Rolinho de frango;

Ingredientes
Rende: 4 porções 4 filés de frango 4 fatias de presunto 1 chícara (chá) de queijo prato passado no ralo fino 1/4 de c (chá) de queijo prato passado no ralo grosso 3/4 de c (chá) de pão torrado e moído 2 ovos ligeiramente batidos 1/3 c (chá) de manteiga 1 (sopa) de óleo


MODO DE PREPARO Bata cada filé de frango com o batedor até obter uma espessura uniforme. Corte as fatias de presunto ao meio e coloque 2 metades dentro de cada filé. Espalhe 3 colheres (sopa) de queijo prato ralado fino. Enrole os filés de frango com cuidado e prenda cada rolinho com um palito. Misture o queijo ralado restante com o pão moído. Passe cada rolinho nos ovos batidos e, em seguida, no pão moído. Reserve. Derreta a manteiga em uma frigideira e acrescente o óleo. Doure os rolinhos de todos os lados e abaixe o fogo. Frite-os por 15 minutos ou até que fiquem bem cozidos. Escorra os rolinhos, retire cuidadosamente os palitos e polvilhe com um pouco de queijo prato ralado grosso. Disponha o frango em um refratário untado e leve ao forno médio pré-aquecido.



*Almôndegas de frango light;

Ingredientes
Rende: 5 porções 300 g de peito de frango moído 1 cebola pequena ralada 1 dente de alho amassado 4 fatias de pão de fôrma light integral sem casca 1 clara 10 folhas de hortelã picadas 1/ 2 colher (chá) de sal pimenta-do-reino a gosto 1 lata de molho de tomate light Recheio: cubos de queijo fresco light

Modo de Preparo Aqueça o forno em temperatura média (180°C). Unte com azeite de oliva uma assadeira média e reserve. Em uma tigela média, junte o frango moído, a cebola, o alho, o pão esfarelado, a clara, a hortelã, o sal e a pimenta. Misture até formar uma massa. Faça bolinhas com a massa, formando almôndegas. Recheie cada almôndega com um cubo de queijo. Disponha as almôndegas na assadeira reservada e leve ao forno por 20 minutos ou até dourarem. Em uma panela média, coloque o molho de tomate light e adicione as almôndegas assadas. Leve ao fogo médio até aquecer o molho. Sirva em seguida. Dica: Molhe as mãos com um pouco de água no momento de modelar as almôndegas.

*Arroz com bacon e batata palha

Ingredientes
• 200 g de arroz já cozido • 150 g bacon em cubos cru • 1 ovo • salsinha a gosto • cebolinha a gosto • 20g batata palha



Modo de Preparo Frite o bacon até que fique crocante, escorra a gordura, deixando um pouco para fritar o ovo junto. Vá mexendo o ovo para desmanchar, quando estiver frito coloque o arroz, a salsinha, a cebolinha e misture bem. Por último coloque a batata palha e sirva. Porção individual

*Entrelaçado

Ingredientes
• 1 kg de filé mignon 4/5 argentino• 200 g de tomate seco• 300 g de mussarela de búfala• 1/2 maço de rúcula italiana


Modo de Preparo Abrir o filé ao meio. Temperar com pimenta-do-reino branca e sal (a gosto). Rechear com tomate seco, mussarela de búfala e rúcula. Enrolar a carne, Amarrá-la e levar ao forno (180°) por aproximadamente 30 minutos. Cortar em fatias grossas e servir com molho agridoce e risoto de pupunha.

*Hambúrguer de fraldinha com 3 molhos


Ingredientes
• 220 g de fraldinha moída com a gordura• 3 folhas de alface americana• 3 folhas de alface crespa• 3 folhas de alface roxa• 3 folhas de radicchio• suco de ½ limão siciliano• 1 batata asterix grande • sal Molhos• Geleia de tomate:• 50 g de açúcar• 150 g de tomate sem pele e sem sementes• ½ pimenta dedo-de-moça picada e sem sementes• 100 ml de águaMisturar todos os ingredientes e cozinhar por 15 minutos. Bater no liquidificador e coar.• Emulsão de gengibre:• 1 gema• 50 g de manteiga derretida• 1 colher de sobremesa de cebola picada• 4 grãos de pimenta do reino• 1 colher de sopa de gengibre picadoReduzir o vinagre com cebola, pimenta e gengibre por 2 minutos, coar em seguida. Bater no liquidificador com a gema e, aos poucos, juntar a manteiga derretida, até engrossar.• Mostarda de Dijon
Modo de Preparo Temperar a carne moída com sal e formar o hambúrguer. Grelhar de cada lado por 10 minutos. Cortar a batata em 6 pedaços. Temperar com sal e azeite. Assar por 20 minutos em forno médio (150 C). Servir o hambúrguer com o mix de folhas temperado com azeite e o limão siciliano, batata e os 3 molhos, separados em copinhos (tipo licor). Rendimento: 1 porção

*Yaksoba

Ingredientes• 300g espaguete do fininho• 1 cebola grande picada em pedaços médios• 1 colher de sopa de óleo• 1/2 maço pequeno de brócolis• 1/2 maço pequeno de couve-flor• 250 ml de molho para yakissoba• 6 colheres de sopa de molho shoyo• 400g de tirinhas de carne ( mignon, patinho ou alcatra) ou de frango• 100 g de champignon• 1 cenoura cortada em rodelas médias• 250ml de água• 1 colher de sopa de maisena diluída em 50ml de água• acelga ao seu gosto

Modo de Preparo

Cozinhe o macarrão aldente enquanto faz o molho. Utilize uma panela grande ou um wok, coloque o azeite e refogue um pouco a cebola, não precisa dourar. A seguir acrescente a carne e refogue. Coloque o molho para yakissoba e o shoyo, cozinhe por uns 3 minutos em fogo médio. Ponha a água e deixe ferver em fogo alto para então colocar a maisena dissolvida em água; Mexa até engrossar, baixe o fogo e então coloque o champignon a couve-flor, o brócolis e a cenoura. Cozinhe por uns 8 minutos e acrescente a acelga. Cozinhe até a cenoura, o brócolis e a couve-flor ficar ao ponto. Quando estiver pronto coloque o macarrão, misture bem, acerte o sal e tampe a panela por mais um minutinho.Está pronto para servir. A dica é usar espaguete integral para a receita ficar mais saudável, o sabor continuará o mesmo.

*Massa de pizza

Ingredientes
• 1,2 kg de farinha • 2 xícaras (chá) de água • 4 colheres (sopa) de azeite • 1 pitada de açúcar • 30 g de fermento biológico • Sal a gosto

Modo de Preparo Misture os ingredientes em uma bacia até a massa ficar uniforme. Coloque em um saco plástico e deixe o fermento agir por duas horas. Guarde na geladeira até a hora de usar.

*Canja de galinha com couve-flor

Ingredientes
Rende: 4 porções • 1/ 2 quilo de coxa • 2 colheres (sopa) de óleo com alho • 3 tomates sem pele • 1 cebola cortada em cubos • 4 galhos de couve flor • 1 tablete de caldo de galinha • 1/ 2 xícara (chá) de arroz • 1 litro de água quente • Cheiro verde, sal e pimenta-do-reino a gosto


Modo de Preparo Tempere a coxa com alho, sal e pimenta-do-reino e deixe repousar por uma hora. Depois, refogue em uma panela com o alho e óleo e, em seguida, acrescente a cebola, o tomate, o caldo de galinha, o arroz e a água quente. Cozinhe por vinte minutos, despeje a couve flor e deixe ferver por mais dez minutos. Dica: sirva com torradas, cheiro verde e queijo parmesão. Receita cedida pelo restaurante Consulado Mineiro

*Caldinho de feijão

Ingredientes
Rende: 5 porções • 2 xícaras (chá) de feijão preto • 2 litros de água • 1 paio • 3 colheres (sopa) de alho batido com óleo • 2/3 xícara (chá) de bacon • Sal a gosto • 1/ 2 maço de cheiro verde


Modo de Preparo Em uma panela de pressão com dois litros de água, cozinhe o feijão e o paio. Retire e bata-os no liquidificador. Reserve. Em outra panela, frite o bacon cortado em cubinhos e, em seguida, acrescente o óleo com o alho para refogar. Coloque tudo em cumbucas pequenas, tempere com o sal e polvilhe com o cheiro verde. Dica: sirva com torresminho e uma pitada de pimenta-do-reino.

De mulher pra mulher..Maizaaaaa,rsrsrsrs

*Maquiagem

Para a maquiagem durar mais tempo, antes de passá-la, passe uma pedrinha de gelo envolta em gaze, o gelo fecha os poros e faz com que a maquiagem dure mais tempo.De preferencia as bases liquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que a sua pele na testa, porque isso suaviza os traços e ilumina o rosto! Fica muito fashion.

Voce sabia que os corretivos com tom levemente esverdeado corrigem melhor olheiras e espinhas?

*Unhas

Quem pensa que é facil manter unhas bonitas e saudáveis, está muito enganado! Não basta frequentar salões toda semana, nem retocar as unhas todos os dias. Ao contrário do que se pensa, isto pode até prejudicar a beleza delas. Alguns cuidados são fundamentais para manter a saúde das unhas. Retirar o esmalte pelo menos dois dias antes de refazer as unhas, não tirar cutículas, utilizar algum tipo de fortalecedor, como o famoso ?casco de cavalo e mante-las sempre curtas e limpas são princípios básicos para garantir a saúde e beleza das unha

*Cabelos

Água muito quente faz mal aos cabelos pois os deixa fracos e sem brilho. Procure lavar os cabelos com água morna ou fria. Aliás, a água fria funciona como uma hidratação natural; Escolha o tipo de shampoo de acordo com seu couro cabeludo. Ainda que os fios sejam secos, se a raiz for oleosa, opte por shampoo para cabelos oleosos;? Nunca aplique condicionador no couro cabeludo mesmo que seus cabelos sejam secos. O condicionador, embora indispensável, desequilibra o PH do couro cabeludo e produz descamamesnto e oleo em excesso;

*Pés

Lave os pés.Lave muito bem os pés! Não basta deixar que escorra a água enquanto toma um ducha. Deve passar com a esponja entre os dedos. Depois do banho, é importante secar muito bem os pés, pois a humidade acumulada pode dar origem a micoses.

Unhas impecáveis Corte as unhas de quinze em quinze dias, de preferencia depois do banho. Use um alicate ou uma tesoura para as cortar. Tambem pode simplesmente apará-las com uma lima, sobretudo se for regularmente a pedicure. Não deve cortar demasiado as unhas nem deixá-las muito compridas. O facto de estarem muito compridas contribui para a acumulação de resíduos e sujidade; e se as cortar demasiado pode correr o risco de lhe encravar uma unha.Cuidado com a cuticula.Para ter umas unhas apresentaveis, o ideal é; empurrar a cuticula cuidadosamente com uma espátula própria. O excesso de pele pode ser removido com o alicate, mas tem de ter muito cuidado, pois pode correr o risco de ter uma inflamação. Se não estiver habituada a retirar o excesso de pele, depois de empurrar a cutícula, o melhor é deixar esta tarefa para a pedicure.

Mulheres,somos assim..E é assim que temos que ser,sempre belas,sempre...
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Maiza Soares

Curiosidades do nosso Mundo...

*Menor ave da Natureza
O beija-flor é tão leve que se pode empoleirar numa simples folha de relva. Os seus ovos são do tamanho de uma ervilha média. A ninhada inteira cabe dentro de uma colher de chá.

*Raiva

*Alguns estudos mostram que as mordidas de animais são a quarta principal causa de acidentes em crianças menores de nove anos. Sendo assim, vale lembrar que, mesmo quando elas não provocam raiva, deixam feridas que podem se infectar e têm que ser cuidadas adequadamente.(Boa saude)

*Criptococose - Doenças Infecciosas e Parasitárias.

A criptococose pode ser transmitida por cão, gato, ovinos, primatas e pombos, através da aspiração do pó com o criptococo. Para evita-la, não deixe que os pombos façam ninhos no forro de sua casa e, se for limpar os excrementos, use uma máscara.(Boasaude)

*A origem do tabaco
Acredita-se que a palavra "tabaco" venha do nome da ilha de Tobago ou da região de Tabasco, no México, alguns dos lugares onde a planta foi primeiramente encontrada; enquanto que "cigarro" deriva da palavra maia que nomeava o objeto, "sik´ar", que significa "fumar". A planta (Nicotiana tabacum) foi fumada pela primeira vez pelos índios americanos, que enrolavam suas folhas secas em folhas de palmeira ou de milho.

*Por que a barriga faz barulho quando estamos com fome?
Sempre que o estômago prepara-se para receber alimento as paredes do abdome funcionam como um amplificador, contraindo-se. Este processo costuma acontecer nos horários em que a pessoa está acostumada a comer. Às vezes o barulho é tão forte que parece existir um monstro na barriga do "faminto".

*Digestão torna-se mais difícil a partir dos 50 anos de idade
A partir dos 50 anos de idade, a alimentação do ser humano deve ser mais leve porque o estômago diminui a produção de suco gástrico e a digestão torna-se mais difícil. Daí a sensação de peso que os idosos sentem em seu estômago e também a freqüência com que sofrem de indigestões.

*Por que é impossível fazer cócegas no próprio corpo?
Pessoas são incapazes fazer cócegas no próprio corpo (propositalmente) porque o cérebro prevê seus movimentos antes que eles aconteçam, excluindo a sensação de perigo e pânico que provoca as cócegas. Quando alguém nos cutuca, o corpo reage, tornando-se tenso. Já quando tocamos o próprio corpo, ele não demonstra reação. Algumas pessoas nunca o contraem pelo toque de outros e portanto não sentem cócegas. Resultados de pesquisas feitas por um grupo de cientistas da Universidade de Londres indica que o cerebelo é o responsável pelo monitoramento dos movimentos, impedindo a reação.

*O café não deve ser preparado com água fervente
Apesar do café ser geralmente passado com água fervente, estudos químicos indicam que a temperatura ideal para preparar a infusão de café é de 95 a 98 graus centígrados. Ou seja, alguns instantes antes da fervura. A água fria demais não extrai óleos essenciais e cafeína suficiente dos grãos, enquanto que a água fervente provoca um elevado aumento do índice de acidez da bebida, prejudicando seu sabor.

*Por que as luzes de "pare" são vermelhas?
Você já parou para pensar por que os semáforos, luzes de freio, luzes nas asas dos aviões que indicam para onde ele irá virar quando em solo e vários outros sinalizadores de "pare" são feitos na cor vermelha? Certamente o fato da universalização do significado é uma boa desculpa. Porém, há um outro bom motivo. Cada cor de luz possui um raio de tamanho diferente, ou seja, algumas atingem maior distância antes de se dispersarem e ficarem invisíveis do que outras. A cor vermelha é a que possui um raio maior, podendo ser vista de grande distância e dando possibilidade aos motoristas de parar mais rápido.

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Atchim...Que horror,Vamos evitar.Alergia ninguém quer...

As alergias e o pó
Os ácaros são insetos microscópicos que se alimentam das células mortas da sua pele. As fezes e os ácaros mortos podem desencadear alergias em milhões de pessoas. O quarto é o local favorito deles e passamos pelo menos um terço das nossas vidas lá. Você poderá obter um alívio considerável se concentrar grandes esforços para deixá-lo à prova de alergias. As sugestões a seguir ajudarão a deixar seu quarto menos hospitaleiro para os ácaros.
Tire o pó com um pano úmido - tirar o pó pelo menos uma vez por semana é importante, mas se feito de maneira inadequada, pode agravar as alergias respiratórias. Evite usar o espanador de pó, ele tende a espalhar o pó ao redor. Em vez disso, controle o pó com um pano úmido. Os aerosóis para tirar o pó desprendem aromas que podem piorar as alergias.Não tire o pó em hipótese alguma - se o ato de tirar o pó agrava as suas alergias, não faça isso. Em vez disso, peça para alguém fazer isso ou, se puder, contrate uma empregada.
Forre travesseiros e colchões - para seus travesseiros e colchões, invista em protetores herméticos de plástico ou vinil que são impermeáveis aos alérgenos (os colchões d'água não precisam dessas capas). Os travesseiros e os colchões contêm material fibroso, ambiente ideal para o crescimento dos ácaros. Essas capas protetoras normalmente estão à venda em lojas de departamento, em empresas de vendas por correio e pela internet.

Lave a sua roupa de cama - os acolchoados e travesseiros de penas ou paina não são para pessoas alérgicas. As penas têm tendência a vazar e podem destruir as suas vias respiratórias. Os acolchoados e os lençóis devem ser lavados a cada sete ou dez dias em água quente. Lave as capas de colchão e os cobertores sintéticos a cada duas semanas.Limpar uma vez por semana - adiar a faxina para além desse prazo pode permitir o acúmulo de muito pó. Se necessário, limpe com um pano úmido com mais freqüência.Evite mobília estofada - as melhores escolhas são os móveis de madeira e vinil.Escolha cortinas laváveis - se possível, invista em cortinas que podem ser lavadas, visto que os ácaros geralmente se escondem no tecido delas.Aspire as persianas - as lâminas das persianas são conhecidas acumuladoras de pó. Se você não puder substituir as persianas por cortinas laváveis, pelo menos passe o aspirador levemente sobre elas ou tire bem o pó durante a faxina semanal.Não use o quarto como depósito - as coisas guardadas tendem a juntar pó e elas não têm lugar em um quarto à prova de alergias. Se o quarto é o único espaço que você tem para guardar coisas, envolva os itens em sacolas plásticas e coloque os enfeites em um armário com porta frontal de vidro.Limpe o seu ar condicionado e os dutos de aquecimento - mais ou menos uma vez por mês, limpe as unidades de saída do aquecedor e do ar condicionado, ou peça a alguém para fazer isso por você. Estes dutos são áreas de criação de mofo, ácaros e bactérias. Se você deixar juntar estes elementos, eles serão assoprados para dentro do aposento cada vez que você ligar o aparelho.

Amigas(os),eu sei oque é isso.Tenho alergia e meu filho tmb.

Quando visitar o médico;

Se as suas alergias estão causando tosse, chiado e dificuldade para respirar, você deve procurar um alergista. Você pode sofrer de asma alérgica, que deve ser acompanhada por um médico. Para pessoas com asma alérgica, que às vezes é confundida com bronquite, devem ser normalmente prescritas inalações e outros medicamentos. Tentar tratar a asma alérgica por conta própria pode colocar a sua saúde em risco.

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Saude Bucal-Cuide-se...

Como lidar com a gengivite

Introdução
Você está escovando os dentes quando, ao enxaguar e cuspir, nota um pequeno sangramento. Você não dá muita importância. O sangramento acontece sempre. Bom, está na hora de se preocupar, porque esse pequeno sangramento pode ser um problema mais sério do que você imagina. Pode ser sinal de gengivite, o primeiro estágio da doença gengival. De acordo com a ADA (American Dental Association - Associação Americana Dental), a doença gengival - não a cárie - é a principal causa de perda dos dentes entre os adultos. , o que fazer a respeito.
A causa mais comum da gengivite é a má higiene bucal. Felizmente, a gengivite é reversível e a solução é realizar uma higiene bucal melhor.
Use a regra "três por três"
A regra básica é: escove os dentes três vezes ao dia por pelo menos três minutos a cada escovação. Pode parecer escovação demais - sem falar no uso do fio dental - mas esses nove minutos por dia podem poupá-lo de um grande problema.
Tente escovar a seco - fazer a escovação seca, ou sem creme dental, enquanto você faz outras atividades, como assistir TV, pode ajudar a remover as placas bacterianas.
Seja persistente - as chances são menores de você perder os dentes se você criar e mantiver uma rotina de escovação. Comece com a mesma parte da boca toda vez que escovar os dentes, sempre mudando de uma parte para outra na mesma seqüência.
Tenha calma - um dos maiores erros que as pessoas cometem quando escovam os dentes é fazer movimentos bruscos com a escova. Coloque pouca pressão e movimente a escova. O excesso de pressão não permitirá que as pontas das cerdas - a parte da escova que limpa os dentes - se movimentem de modo a fazer a limpeza adequada.
Além disso, evite movimentos rápidos. Em vez de mover a escova para cima e para baixo e passá-la com rapidez sobre vários dentes, escove alguns dentes de uma vez, mantendo a escova em um lugar.
Use escova macia - usar escova de dentes de cerdas duras pode machucar o tecido sensível da boca e provocar a gengivite. Sempre use escova de dentes de cerdas macias. Escove a língua e o palato - muitos dentistas recomendam a seus pacientes que escovem a língua e o céu da boca quando forem escovar os dentes, o que diminui a quantidade de bactérias presentes e aumenta a circulação no tecido. Use a eletricidade - experimente usar uma escova de dentes elétrica. No entanto, cuidado, porque nem todas as escovas elétricas são iguais. Peça orientação a seu dentista.
Mas procure um dentista imediatamente se você apresentar alguns dos sintomas abaixo:
Mau hálito constante;
Pus entre os dentes e a gengiva;
Mudança na "mordida", a forma como seus dentes se encaixam;
Dentes moles ou separados;
Sangramento constante da gengiva;
Afastamento entre a gengiva e os dentes;
Dentadura parcial que não se encaixa como antes;
Gengivite que não melhora após três ou quatro dias de tratamento em casa.Cuide de sua gengiva e mantenha seus dentes firmes. Siga nossas orientações para manter sua gengiva em boa forma.

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