- Quinoa
- Informações nutricionais
Calorias 368
Tudo que escrevo e coloco meu nome ,são realmente coisas de Maiza Soares, ou seja.O que não for de minha autoria eu respeito o escritor.As imagens podem não ser grandes fotos,mas são minhas,que eu tirei. Por isso , se gostar do que escrevo fiquem a vontade,mas respeitem meu Nome.Se não considerarei plágio. Obrigada. Maiza Soares
Quantidade por 100 gramas
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Calorias 368 |
Lípido 6 g | |
Gordura saturada 0,7 g | |
Gordura poliinsaturada 3,3 g | |
Gordura monoinsaturada 1,6 g | |
Colesterol 0 mg | |
Sódio 5 mg | |
Potássio 563 mg | |
Carboidrato 64 g | |
Fibra dietética 7 g | |
Proteína 14 g |
Vitamina A | 14 IU | Cálcio | 47 mg |
Ferro | 4,6 mg | Vitamina D | 0 IU |
Vitamina B6 | 0,5 mg | Vitamina B12 | 0 µg |
Magnésio | 197 mg |
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